전체 글673 여러분은 항산화의 대명사, '비타민C를 어떻게' 드시나요?/채소나 과일;;; 산자나무열매;;;비타민C 알약 비타민 C, 다양한 섭취 방법 항산화가 뭐냐고 물어 보면 대부분 "그냥 산화를 방지해 주는 것 아냐?" 하시더군요. 좀 더 아시는 분들은 "안티 - 에이징 즉 항노화를 말하는 거겠지, 뭐."그래요. 다 맞는 말씀이지만요, 좀은 더 폭넓게 아실 필요가 있어 보여요. 우리 인체는 활동을 함에 따라 필수적으로 활성산소(유해산소)가 발생해요. 그런데 그것은 생명활동에 필수적이어서 완벽하게 막을 수도 없거니와 오히려 필요하다고 합니다. 그러나 활성산소가 과도하게 많이 발생하여 이들이 세포를 파괴하며 염증을 일으켜 각종 병을 유발하고 노화를 촉진하거나 암에 걸리게 되면 문제가 심각해지는 거죠. 그래서 우리는 항산화 식품이나 제품을 먹어서 이들 활성산소를 최소한도로 줄여야 할 필요성이 있다는 것입니다. 그런데 각종 .. 2019. 11. 30. [레드키위] 시식후기와 효능/붉은 색 파이토케미컬 '라이코펜'함유/면역력 향상, 피부미용, 항암효과, 항노화효과 색다른 키위, 레드 키위의 효능 여러분, 혹시 레드키위라는 과일 맛을 보신 적 있나요? 이번에 이 레드키위를 먹어 봤는데 일반 키위보다 약간 작았지만 맛은 사뭇 달랐어요. 싱싱한 상태에서 보통 시큼한 키위의 맛은 온데간데 없고 신맛이 주류라기보다는 단맛이 주를 이루고 있어서 놀랐답니다. 그리고 잘라보니 안에 '라이코펜(리코펜)'이라 불리는 붉은 색 색소인 파이토케미컬(식물성 화학물질)이 함유되어 있었어요. 그래서 아직 일반화된 것은 아니지만 앞으로 일반 키위 대신 사서 먹으려고 합니다. 키위에는 다방면에 효능을 나타내면서도 강력한 항산화제 역할을 하는 비타민 C가 많아요. 거기다 레드키위에는 붉은색 색소의 형태로 들어 있는 파이토케미컬인 라이코펜(붉게 익은 토마토, 수박의 붉은 속살에 많음)이 함유되어 .. 2019. 11. 29. 한미 '완전두유 국산콩 검은콩 21곡'/유산균(사균체) 배양분말 첨가/국산콩을 통째로 '완전두유 국산콩 검은콩 21곡', 어떤 두유인가요? 약 6개월 전 지인 한 분이 두유를 하나 주시던데, 그 맛이 다른 두유랑 달랐어요. 금방 삶아서 갈아 넣은 듯한 콩맛이 나는 거 있죠. 다른 두유는 건강에 안 좋은 첨가물도 많고 맛도 떨어지기 때문이라고 하면서 그 분은 그 두유만 드신다고 하더군요. 처음보는 두유라 그게 무슨 두유고 어디서 사느냐고 물었더니 한미 전두유라며 마트에 있다고 하시더군요. 그런데 제가 찾아 간 일반마트에는 취급하지도 않아 포기했었답니다. "아무 거나 마시지, 뭐!"하면서요. 그러고서는 근 1년간 잊어 버리고 있었죠. 그런데, 어제 늦게 홈플러스에 시장 보러 갔다가(홈플러스가 늦게까지 문을 열잖아요. 다른 대형마트도 그런지는 잘 모르겠지만요), 한미 완전두유를 진열해 놓은 게.. 2019. 11. 28. 콩글리시 탈출을 도와주는 [네이티브 영어표현력 사전] 콩글리시를 고치려면 이 책을 읽어 보심이 어떨까요? 요즘, 책 몇권을 소개해 드리고 있는데요, 오늘도 영어관련서적을 가지고 와 봤습니다. 저자인 '이창수'님은 '우리말식 영어로부터 영원한 탈출!'을 목표로 삼고 '네이티브 영어표현력사전'을 저술하셨다고 생각됩니다. 우선, 저자는 '왜 표현력 사전인가?'로부터 시작하여 '이 책을 활용하는 법'까지 네 부분으로 나누어 머리말(INTRODUCTION)을 구성하였습니다. 이 머리말을 보신다면 이 책의 집필목적과 구성 그리고 필요성에 대해 충분히 이해하실 것입니다. 왜 표현력 사전인가? 1. 배고픈 아이에게 끼니마다 물고기를 한 마리씩 잡아 줄까요 아니면 물고기 잡는 법을 가르쳐 줄까요? 대부분의 영어표현사전은 '가=A'식으로 기계적으로 짝지어 놓아 다양한 상황에.. 2019. 11. 27. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 169 다음
