건강관련 기구,식품,제품,음식,요법 소개와 후기312 맨발 걷기 - '그래핀 원단'을 이용한 '실내 접지(실내 어싱)' 효능과 체험 후기 다음 글은 아주 지극히 개인적인 경험이므로 일반화하지 않으시길 당부드리며 글을 읽고 충동적으로 사용하지 않으셨으면 합니다. 저는 사용 첫날 (사용을 포기해야 할 것 같은) 굉장히 큰 명현현상을 겪었습니다. 혹시라도 사용하실 분들은 하루 30분 정도씩만 사용해 보세요. 그리고 맨발 걷기나 동판, 그래핀 제품 및 원단의 사용 에 대해서는 전적으로 맨발 걷기 하시거나 사용하시는 각 개인의 선택사항이며 그 결과 또한 선택한 각 개인이 책임지셔야 할 사항임을 밝혀 둡니다(매우 조심스러워 소개만 해 드립니다). 맨발 걷기와 실내접지용품의 사용은 절대로 권유사항이 아닙니다. 개인차가 굉장히 크고 명현반응 또한 매우 다양하기 때문입니다. 따라서 여러분 각자 충분히 공부하여 판단해 보시고 선택하시기 바랍니다. 맨발 걷기.. 2023. 9. 5. '한일' 에어 미스트 스팀 플러스 가습기 구매 후기 : HSVAM-3600BT 가습기 선택 신중해야 해요. 요즘 실내 공기가 건조하여 고생하지 않으시나요? 아기를 키우는 집에서는 이미 가습기가 필수템으로 자리 잡고 있겠죠. 한편으로 목, 기관지, 폐가 안 좋은데 공기가 건조하면 기침이 나거나 감기를 달고 다니는 분들도 가습기를 필수적으로 가동해야 할 것 같습니다(가습기를 금해야 할 분들은 오히려 가습기를 켜면 안 돼요.). 제가 대강 알기로는 가습기 종류가 네 가지인데요, 그것은 기화식, 초음파식, 가열식, 복합식(초음파식+가열식)입니다. 이 중에서 뭐가 더 좋으냐 하는 것은 꽤 어려운 문제라고 할 수 있겠네요. 그 이유는 모두 장단점이 있기 때문일 것입니다. 다음은 제가 '한일 에어 미스트 스팀 플러스 가열 가습기(HSVAM-3600BT)'를 구입하여 사용해 보고 느낀 점을 솔직.. 2022. 11. 5. 맥문동이란? - 볶은 '맥문동의 효능(허약한 폐 개선, 당뇨 개선, 강심작용)', 섭취 시 주의점 맥문동, 조경용으로도 약재로도 사용된다는 사실 아시나요? 맥문동은 조경용으로 많이 쓰이며 약재로 사용될 뿐만 아니라 가정에서 차로 마시기도 합니다. 특히 조선시대 최장수 왕인 영조 임금님이 즐겨 드셨다고 하여 더욱 유명해졌습니다. 여러 가지 약효가 있지만 폐를 튼튼하게 하여 기침을 멎게 하고 혈당을 낮추어 주므로 항당뇨 역할을 할 뿐만 아니라 심장을 강하게 해 준다고 합니다. 맥문동 꽃의 모습 맥문동의 열매 맥문동 열매로 술을 담가 먹기도 한다는데 뿌리만큼 널리 쓰이지는 않고 있는 듯합니다. 맥문동 (뿌리) 효능 과 주의 사항 맥문동은 뿌리를 캐서 씻은 후 볶아 (불려서) 심을 제거하고 차로 다려 마신다고 합니다. 심이 제거되지 않으면 두통이나 가슴 답답함의 부작용이 있다고 하니 세심하게 제거한 다음 달.. 2022. 8. 27. 오래 앉아 있을 때, '엉덩이 통증'이나 '엉덩이에 땀'이 차면? 앉을 때 엉덩이를 편하게 하려면? 벌집 모양 여름용 (쿨) 방석을 사용하시면 좋아요. 여름에 특히 좋지만, 여름뿐만 아니라 사계절 다 좋을 것 같아요. 여러분 혹시 수험생이거나 운전기사, 사무직 직장인이어서 의자에 오래 앉아 근무하시는가요? 보통 나무의자같이 딱딱한 데 눌러져 통증이 오기도 하고 여름에는 엉덩이에 땀이 차기도 하고 그러죠? 그런데 더욱 곤란한 것은 신체구조상으로나 일시적인 염증으로 인하여 고관절에 통증이 있는 경우와 허리까지 아픈 경우일 것입니다. 무릎 관절이 아프듯이 엉덩이의 관절도 지나친 운동이나 일로 인하여 과도하게 사용하다 보면 염증으로 아플 수 있는데요, 그렇다고 하여 시험공부를 안 할 수도 없고 운전이나 근무를 안 할 수도 없잖아요? 벌집 모양 방석이 해결책 중의 하나일 듯! .. 2022. 7. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 78 다음
