자세교정3 [림레스트, LIMB REST] 의자에 앉을 때 자세를 바르게 - 림레스트(LIMB REST) 체험후기 학생, 수험생, 작가, 사무직 직장인 필수아이템, 림레스트(LIMB REST) 체험후기 안녕하세요? 이제 대학수능시험도 얼마 남지 않았고 대학들은 모두 2학기 개강을 한 상태죠? 또 사무직 직장인 분들은 대부분의 일과시간동안 앉아서 근무하실텐데 그러다 보면 허리, 어깨, 목 등의 근육이 모두 긴장되고 뭉치고 아프실거에요. 그래서 오늘은 앞서 한 번 소개해 드렸던 림레스트(LIMB REST)를 다시 포스팅하려고 합니다. 사실, 이 림레스트(LIMB REST)라는 용어조차 생소하신 분들이 많으실거에요. 저도 지인으로부터 선물을 받았었는데 처음에는 "이게 무슨 효과를 발휘할까?" 하면서 아무것도 아니려니 하고 던져 두었었죠. 그러다가 책상에 앉아 컴퓨터 작업을 할 때, 무의식적으로 다리를 벌리거나 다리를 쭉 .. 2018. 9. 7. 밸런스밴드 솔직후기 밸런스밴드 솔직후기 오늘은 밸런스밴드 사용후기를 포스팅해볼까 합니다. 이 제품은 제가 휴대폰을 하며 어깨가 아프다고 마사지 좀 해달라고 아들을 괴롭혔더니(?) 페이스북에서 열심히 검색해서 구입했다고 주더군요(아들아, 고마워!). 일단 밸런스밴드를 착용한 사진부터 보도록 하죠. 앞으로 근육이 많이 붙어 몸매가 좋아지면(지금 운동중이거든요^^) 전면과 후면을 다시 포스팅해드릴까 합니다. 저는 이 밸런스밴드를 받아 늘 착용하지는 않았구요, 어깨가 좀 더 아픈 날이나 컴퓨터 작업할 때, 휴대폰을 좀 오래할 때만 착용하곤 했습니다. 솔직히 말씀드리면 그때마다 어깨가 무의식적으로 펴진다는 것입니다. 그리고 그런 작업을 하는 도중이나 끝내고 나서 이것을 착용하지 않았을 때보다 자세가 많이 펴진 상태로 컴퓨터나 휴대폰.. 2018. 6. 2. 바른자세/자세교정/림레스트/림레스트(LIMB REST) 체험후기 림레스트(LIMB REST) 체험후기 오늘은 의자에 앚을 때, 바른자세 유지에 필수 아이템인 림레스트를 포스팅할까 합니다. 우리들은 많은 시간동안 의자에 앉아 생활을 하죠. 특히 사무직 직장인분들과 학생분들, 작가분들, 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들 등은 어쩔 수 없이 의자에 앉아 있는 시간이 많은게 사실입니다. 꼭 그렇지 않더라도 지하철이나 버스 출퇴근시 서 있지 않으면 누구나 의자에 앉아 이동을 하게 되죠. 그런데 보통 우리는 의자에 똑바로 앉아 있지를 못하고 자신도 모르게 다리를 벌린다거나, 다리를 꼬거나 허리를 앞으로 숙인다거나(이럴 경우 자연히 다리가 벌어지게 되며 척추와 골반에 하중이 집중되어 그와 관련된 질환을 유발하기 쉽죠)하기 일쑤이고, 컴퓨터 작업을 할 때는 시간이 흐르며 점차 눈이 화.. 2018. 5. 27. 이전 1 다음
