'약보다 운동' '일반운동보다 맨발걷기'1 '맨발걷기' 운동, 기적을 낳으려나 효과가 나타나기 시작하다!/맨발학교 입학 후기/'맨발걷기' 체험후기 혈액순환에 문제가 있나요? 두통이 있나요? 기억력이 떨어졌나요? 당뇨가 있으신가요? 피로가 심하신가요? 불면증이 있나요? 치매가 걱정되나요? 혹시, 남성분들 중 이른 아침에 힘이 없으신 분 있으신가요? 제가 맨발(로걷기)학교에 입학한 지 오늘(11월 16일)로 17일 만인데요, 그동안 발바닥이 아파 도저히 못 걸었던 날이 6일이나 돼요. 그럼 11일 동안 걸었다는 얘기인데 지금부터 그 후기를 올려 드릴게요. 맨발 학교 신입생이 된 10월의 마지막 날 오후 저는 기본적으로 고지혈증이 있어 하루도 안 빼고 녹차를 마셔요. 아침에 일어 나 진 녹차 두 티백을 넣고 꼭 짜서 진하게 한 잔을 마셔요. 만일 이게 아니었다면 전 콜레스테롤 수치가 장난 아니게 높았을 거예요. 이번에 받은 혈액검사 검사상 LDL-콜레스.. 2021. 11. 17. 이전 1 다음
