대마씨의 효능/햄프씨드의 효능

/오메가 3, 6, 9 함량 1:3:1의 이상적인 비율



지금 여름감기중이라 일단 제목만 올려 놓습니다. 곧 완성짓겠습니다.


댓글을 달아 주세요

대마씨 오메가 캡슐 복용후기

/대마씨 오메가 캡슐 효능



지금 여름감기중이라 일단 제목만 올려 놓습니다. 곧 완성짓겠습니다.


댓글을 달아 주세요

고사리의 비소문제




얼마전까지만 해도 비빔밥에 고사리가 나오면 제 혼자 다 먹을 정도로 고사리나물을 좋아했었는데, 오늘은 고사리나물에 대해 우리가 알아 두면 좋을 상식을 하나 알려 드릴까 해요.


고사리는 공기중에서 비소를 많이 흡수한다는데, 이들을 삶아서 판매하게 되죠. 


삶을 때, 공기중에 나오는 비소를 폐로 호흡하면 비소를 가장 많이 흡수하게 된다고 하며 그 다음으로 고사리 삶은 물이 벌레를 죽일 정도로 독성이 높다고 합니다.


우리에게 유통되는 고사리에는 그 비소가 많이 제거되어 있겠지만 그래도 다른 것보다는 농도가 진할 것으로 생각돼요. 왜냐하면 완벽한 세척이 불가능하기 때문이죠. 


이것은 어느 박사님이 연구한 것을 토대로 한 것인데 조금만 관심을 가지시면 인터넷에서 모두 볼 수 있는 내용입니다.


그러므로 이제부터 저처럼 무식하게 고사리를 많이 드시지 말고 그냥 조금씩만 드시기를 바래요. 비소는 체내에 축적되어 중독증상을 보인다고 알려져 있는데 비소중독증에 대해서는 다음을 참고해 주세요.


https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=492774&cid=60408&categoryId=55558


현재로서 비타민 E와 셀레늄이 비소중독



지금 여름감기중이라 일단 제목만 올려 놓습니다. 곧 완성짓겠습니다.



댓글을 달아 주세요