금색 발지압판1 미세먼지, 황사가 올 때 운동법/고려수지침 발지압판 밟기/실내운동으로 짱 좋아요 고려수지침 '발 지압판 밟기' 실내 운동으로서 인기 만점~! 이번에는 제가 쓰고 있는 고려수지침 발 지압판을 소개해 드리려고 합니다. 이 발 지압판의 장점은 무엇보다 실내에서 할 수 있다는 것입니다. 요즘은 실외운동하기가 많이 망설여지죠. 일단 겨울은 추워서 나가기 힘들어요. 그래서 운동을 소홀히 하기 쉽죠. 이제 봄이 와서 운동을 하려고 하니 초미세먼지와 미세먼지, 또 연이어 황사까지 겹치기에 밖에서 운동하는 것이 오히려 건강에 해롭지는 않을까 하는 의구심마저 들잖아요. 건강해지려고 하는 운동이 건강을 해친다고 생각하면 시간이 있어도 망설여지죠. 아시다시피 운동을 할 때 숨이 차므로 보건용 마스크를 착용하기도 어렵고 결국 폐 한가득 공기를 들이마셔야 하는데, 그 공기가 맑다면 더할 나위 없이 좋지만 (.. 2019. 4. 5. 이전 1 다음
