다이어트에 도움2 수박무[과일무] 시식과 수박무의 효능 수박무[과일무]가 무엇일까요? 여러분 혹시 수박무(수박무우)라는 말 들어 보셨나요? 그렇다면, 맛보신 적도 있으신가요? 저는 이틀 전에서야 사 와서 먹고 하도 신통방통하여 포스팅하려고 앉았습니다. 이것을 과일처럼 그냥 깎아 먹어도 된다고 해서 '과일무'라고도 해요. 수박무라는 것은 안에 색깔이 자홍색을 띠어 수박의 붉은 색과 유사하다고 하여 붙여진 이름이라고 하네요. 이건 정말이지 일반 무의 효능을 그대로 가지고 있으면서도 무의 속살에 강력한 항산화 기능을 발휘하는 보랏빛, 붉은빛 색소가 다량으로 들어 있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄 등의 영양소도 일반 무보다 훨씬 많이 함유되어 있다고 하니 가히 '꿈의무'라 할만 하지 않은가요? 그렇다면 수박무의 맛은? 일반 무처럼 무에 따라 어떤 것은 많이 맵고 어.. 2019. 12. 21. 새싹보리분말의 효능/혈중 LDL- 콜레스트롤 및 지방제거, 변비해소, 다이어트에 도움 새싹보리분말의 많은 효능 요즘 건강식품 홍수시대라 정신들이 없으실 줄 압니다. 요는 잘 보시고 자신에게 맞는 것을 신중하게 골라 한 두 품목만 구매해서 조금씩 규칙적으로 드셔야 한다는 것입니다. 무엇이든 한꺼번에 많은 종류를 다량으로 드시면 반드시 탈이 나게 되어 있으니까요. 물론, 돈도 많이 낭비되죠. 오늘은 항간에 인기를 얻으며 화제를 모으고 있는 새싹보리분말에 대해 아주, 아주 간단하게 알아 보도록 하죠. 이름에 있듯이 보리의 새싹을 잘라 건조 후 갈아서 만들었다고 보시면 되는데, 이것의 효능에 대해서는 간단히 두 가지만 언급하도록 하죠. 새싹보리분말의 효능 1. 혈액 및 혈관건강에 도움 : 새싹보리분말은 일단 여기에 함유된 식이섬유소와 유효성분들이 나쁜 콜레스트롤(LDL-콜레스트롤)과 중성지방을 .. 2019. 6. 19. 이전 1 다음
