변비해소 및 예방1 혹시, 변비가 있으신가요?/장이 안 좋으신가요?/풀무원 다논 액티비아 화이트 요거트 풀무원 요거트, 장 건강에 좋아요! 장의 환경을 개선하는 것은 모든 질병의 근원을 뿌리채 뽑는 기초라고 합니다. 하지만, 여기엔 선뜻 동의하기가 힘든 부분이 있는데요, 이건 우리의 상식과 어긋나는 부분이 있기 때문입니다. 스티븐 R. 건드리 박사는 자신의 저서 「오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법」에서 장은 제 1의 뇌(장은 보통 제2의 뇌라고 불림)라고까지 주장하면서 건강에 있어서 장의 중요성을 강조합니다. 심장병도 장관리가 잘 안되어 생긴다고 하며 장을 망치는 여러가지 음식을 나열하면서 이들 식품섭취를 삼가하고 장에 좋은 음식을 골라 먹도록 권장하고 있습니다. 건드리 박사는 설탕, 밀가루 음식 등을 적극적으로 피해야 한다고 주장하는 반면, 프로바이오틱스(유산균), 호두, 올리브유 등을 적극적으.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
