비타민 D 성인 1일 권장량 10㎍(400IU)1 [에스더 포뮬러] 비타민 D 1000 IU(25㎍)/비타민 D 잘 챙겨 드세요?/비타민 D의 효능/비타민 D섭취의 불가피성 비타민 D 섭취 중요하죠. 비타민 D... 혹시 비타민 D에 대해 알고 계신가요? 저는 1, 2년전까지만 해도 '그냥 햇볕을 쬐면 합성되는 비타민이고 부족하면 골다공증이 온다던데?' 라는 정도만 알고 있었거든요. 아이쿠... 근데 알고 보니 이건 빙산의 일각에 불과하네요. 혈중 적정농도(30ng/mL)이하면 큰일 날 수 있겠더군요. 아래 댓글의 비타민 D의 효능에 대한 링크 주소를 눌러 보세요 골절, 암, 치매, 심장병, 당뇨병 등의 환자들에서 혈중 비타민 D 농도를 점검해 본 결과를 앞(바로 위의 링크된 글을 눌러 보세요)에서 소개해 드렸는데 하나같이 비타민 D 혈중 농도가 심각하게 부족했다고 합니다. 이게 한 두 사례면 그냥 그렇겠거니 하겠지만 통계적으로 매우 유의한 정도로 혈중 비타민 D농도와 심각.. 2019. 11. 3. 이전 1 다음
