아침 운동 전 간편 식사1 혈당 걱정없는 '출근 전 & 아침 운동 전, 간편식' (다음은 내돈내산 후기로서 굳이 제품명을 언급하는 것은 1회 분량 80g에 당이 2g 밖에 포함되어 있지 않아 혈당 걱정을 하는 분들께 적으나마 도움을 드릴까 해서입니다.) 혈당 걱정은 되는데. 출근 전 마땅히 먹을 게 없고 출근 전 아침 일찍 운동은 해야 되겠는데 먹을거리가 생각나지 않을 때 풀무원 다논 액티비아 화이트 플레인 요거트에 호두나 햄프시드를 섞어서 드셔 보세요. 풀무원 다논 액티비아 화이트 플레인 요거트 1. 액티비아는 설탕이 첨가되지 않았다고 하네요. 2. 1컵(80g) 당 당류가 2g 포함되어 있다는 것은 발효유 자체에 들어 있는 (발효되지 않고 남아 있는) 유당이라고 합니다. 설탕을 첨가하지 않은 우유에도 당류(유당)가 5% 정도 포함되어 있거든요. 3. 약간의 단 맛이 난다고 하는 .. 2023. 3. 27. 이전 1 다음
