채소나 과일을 믹서기에 갈면 영양소가 파괴돼요.1 직장에서 '당근, 사과' 해독주스 먹는 법 해독주스를 직장에서 먹는 법 아침에 너무 바빠서 뭘 드실 시간이 없죠? 더군다나 당근과 사과를 1:1로 넣고 갈아서 해독주스를 만들어 먹는다는 것은 꿈도 꾸지 못할 일이죠. 또한, 휴일이라고 하더라도 좋은 것은 알지만 귀찮아서 갈아 마시기가 참으로 힘들죠. 그래서 (제가 아침마다 먹어보고 커다란 효과를 본) 이들을 믹서기로 갈아 주스로 만들지 않고 먹는 참으로 간단한 방법을 소개하고자 합니다. 바쁜 직장인과 귀차니스트를 위한 당근·사과(사과·당근) 해독 커플 먹기 저는 아침마다 사과와 당근을 번갈아 꼭꼭 씹어 먹어요(적어도 30번 씹어요.). 책상에 앉아 먼저 사과 한입 베어 물고 30번 씹고 그다음 당근 한입 베어 물고 30번 이상 씹어 먹어요. 이렇게 먹는 거랑 믹서기(블렌더)에 갈아서 먹는 거랑 무.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음
