노화지연2 와! 석류, 이거 시지 않아요. 캘리포니아산 큰 것으로 드셔 보세요/석류의 재발견.../여성분들, 남성분들 모두에게 좋아요! 석류, 클수록 시지 않아요! 매년 이맘때 쯤이면 석류를 만나게 되는데요, 올해도 어김없이 매장의 매대에 석류가 진열되어 있더군요. 석류는 좀 비싸더라도 제일 큰 것으로 사야 해요. 작은 것은 즙도 적고 신 맛도 많이 나니까요. 큰 것은 특유의 신맛보다 단맛이 많아 먹기에도 좋고 즙액도 훨씬 풍부하답니다. 이마트에서 산 것은 미국산이라고만 해 놓아서 캘리포니아 산인지는 잘 모르겠는데 캘리포니아 산이 참 맛있더군요. 작은 것 4~5개 보다 큰 것 하나가 더 낫다는 사실을 먼저 아셔야 해요. 먹는 법은 그냥 절반 잘라서 스푼으로 파서 드시면 돼요. 그런데 주의할 점은 빨간 과즙액이 사방으로 튀지 않도록 해야 한다는 것이에요. 그러니 넓은 통에 담은 후 스푼으로 떠 내서 먹는 게 좋아요. 석류의 효능은 여성분들.. 2019. 12. 4. 미나리의 효능 미나리의 효능 미나리는 겨울이 제철은 아니지만 요즘은 거의 연중 나오므로 겨울에도 싱싱한 미나리를 맛볼 수 있답니다. 미나리는 어릴 때 너무 자주 반찬으로 해 먹었던 탓에 질려서 보기 싫을 정도였지만 요즘엔 정말 귀한 몸이 되어 많이 사 먹기 힘들게 되었습니다. 즉, 건강식품으로 각광을 받고 있죠. 향긋한 내음과 사각사각 씹히는 맛이 간절하여 얼마 전 미나리를 조금 사서 먹어 봤습니다. 그러면서 그 효능을 함께 나누고 싶었죠. 미나리의 효능 1. 항산화 효과 : 모든 채소와 과일에는 이 항산화 효과가 있다고 보시면 되는데 단, 어떠한 성분이 얼마만큼 들어 항산화 효과가 얼마만큼 차이가 나느냐 하는 것은 조금씩 다릅니다. 미나리에는 세포를 파괴하여 노화를 촉진하고 질병과 염증을 유발하는 프리라디칼(활성산소.. 2018. 12. 19. 이전 1 다음
