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셀레늄2

맥주효모의 효능/천연 종합영양제 맥주효모의 효능 맥주를 제조하는 과정에서 얻어 내는 맥주효모는 어느 맥주공장 근로자들의 풍성하고 건강한 머릿결의 비결로 알려지면서 유명세를 타게 된 것으로서 두피와 모발건강에 좋을 뿐만 아니라, 각종 영양소가 풍부하여 종합영양제 대신 먹어도 손색이 없다고들 하죠. 맥주효모에 도대체 어떤 성분들이 얼마나 많이 들어 있길래 이러한 말이 나올까요? 거기에는 17여 종의 아미노산을 비롯하여 칼슘, 칼륨, 인, 마그네슘, 아연, 황, 망간, 철, 구리, 셀레늄, 요오드, 비타민 B1, B2, B3, B6, B9, B12, 비타민K, 비타민C 등 총 40여 종의 아미노산, 무기질 및 비타민이 함유되어 있어 과연 종합영양제라고 해도 과언이 아니겠군요. 바쁜 생활에 쫓기는 현대인들. 요모조모 필수 영양소를 따져 음식을.. 2019. 3. 22.
브라질너트 효능 브라질너트의 효능 '브라질너트'라는 견과류 들어보셨죠? 저도 신문에서 보고 사 먹고 있는데 TV에서도 방송하여 꽤 유명하다고 하더군요. 땅콩은 땅에서 나지만 이건 남미의 브라질, 페루, 볼리비아의 아마존 밀림에서 자라는 브라질너트 나무에서 생산한다고 하더라구요(브라질너트 나무의 씨앗). 아무튼 이 브라질너트는 셀레늄이 가장 풍부한 식품인데 셀레늄 함유량이 많다고 알려진 생굴(77㎍/100g)의 24.9배 이상(76.68㎍/4g) 함유하고 있다고 해요(USDA Nutrient Database 등록식품기준). 또한 비타민 E, 오메가3지방산과 각종 미네랄을 함유하고 있다니 정말 건강에 좋은 식품이죠? 그럼 브라질너트의 효능을 알아볼까요? 브라질너트의 효능 1. 불포화지방산 함유 - 콜레스테롤 조절에 도움 2.. 2018. 8. 15.