이뇨작용2 산초기름(산초기름의 효능)/'산쇼올'의 살균작용, '게라니올', '리모넨'의 진통작용/기침에 특효 산초기름의 효능 폐나 기관지가 약하여 기침을 많이 할 때마다 저는 시골에서 부쳐주신 산초기름을 아침 공복에 떠먹곤 했는데, 그때는 그냥 그러려니 했었지만 알고 보니 정말 효능이 많은 기름이었습니다. 산초기름은 다른 기름과는 달리 아주 독특한 향과 매운맛을 가졌으므로 입맛에 맞지 않으면 섭취하기가 정말 힘들어요. 보통, 참기름, 들기름, 산초기름을 함께 보내 주시면 참기름과 들기름은 거의 다 먹고 없는데 산초기름은 그대로 남아 있을 지경이거든요. 감기에 걸려 기침을 할 때에서야 비로소 산초기름을 하루 서너 스푼씩이나 먹죠. 산초나무는 우리나라 거의 전역에 자생하지만, 특히 충북 제천에서 많이 자생하여 예로부터 산초기름을 널리 이용했다고 합니다. 늦여름에서 가을 사이(9월~10월)에 열매가 반쯤 여물었을 때.. 2018. 11. 4. [시트롤린의 효능과 섭취법] 수박껍질탕, 수박껍질장아찌, 수박껍질생식 시트롤린의 효능과 섭취법 우리가 왜 수박껍질의 흰속살을 먹어야 할까요? 저의 아내가 "개에게 줘도 안 먹을 수박껍질을 포스팅하면 그것을 보는 분들이 어떻게 생각하겠는가?"라고 하길래 "거기엔 시트롤린이라는 보물이 수박의 붉은 과육보다 2배나 더 들어 있어서 개는 안 먹더라도 사람은 반드시 먹어야 한다"고 잘라 말했죠. 그럼, 그 시트롤린이 도대체 뭔지 그 효능을 알아 보기로 하죠. 1. 시트롤린의 효능 1) 이뇨작용 : 이뇨작용이 강해서 부종을 없애는데 좋다고 합니다. 2) 고혈압예방, 동맥경화 완화 : 혈관을 이완시켜 고협압을 예방해 주고 혈관질환인 동맥경화를 개선시켜 준다고 합니다. 3) 남성정력강화 : 혈관확장작용을 하는데 특히 모세혈관을 확장시켜 남성의 정력을 강화해 준다고 합니다 4) 당뇨혈당 .. 2018. 6. 24. 이전 1 다음
