[거북목예방, 일자목예방 꿀팁] 컴퓨터받침대/컴퓨터작업 시 목통증예방, 어깨통증예방, 허리통증예방 초간단 꿀팁!!!
컴퓨터 작업 시 목 통증(경추통증) 예방, 어깨 통증 예방 거북목 예방, 자세 왜곡 예방 초간단 꿀팁!!! 컴퓨터 화면을 눈높이와 일치하도록 (뭔가 밑에 받치고) 올려놓고 작업하세요. 그리고 컴퓨터 작업 시 바른 자세를 위해 림레스트(LIMB REST)도 반드시 착용하세요. 오늘은 아주 아주 간단하지만 알면서도 차일피일 미루며 잘 실천하지 않는 중요한 정보 하나 알려 드리죠. 우리 현대인들은 컴퓨터 작업을 많이 하는데, 거의 누구든지 컴퓨터 작업을 하고 난 뒤 어깨 통증, 목의 통증, 눈의 피로, 거북목 증상 등을 호소하는 게 사실이지 않나요? 그렇다고 컴퓨터 작업을 안 할 수는 없구요, 그래서 무선 키보드를 구매해서 책상 위에 놓고 타이핑하면서, 컴퓨터 화면(모니터)은 눈높이까지 올리면 됩니다. 보통 ..
2018. 9. 30.
복숭아의 효능(아스파르트산 함유) -간피로물질(암모니아), 노폐물, 및 독소배출/니코틴해독/피부미용, 다이어트 및 변비개선 효과
노폐물배출, 독소배출, 피로회복효과, 숙취해소, 피부미백효과, 피부미용효과, 다이어트효과, 변비예방 및 개선효과 '아스파르트산' 풍부한 복숭아, 알고 먹으면 더 맛있어요! 우리들 대부분은 아스파라긴산(asparaginic acid) 하면 콩나물에 많이 함유되어 있으며, 숙취해소에 좋다는 정도는 상식으로 알고 있죠. 그래서 술 마신 다음날 아침, 콩나물해장국을 많이 드시죠. 그러나 아스파르트산(aspartic acid, 아스파트산)이라고는 거의 못들어 보셨죠? 아스파르트산을 알고자 하면 아스파라긴산 설명을 보면 제일 좋겠기에 다음에 소개합니다. '아스파라긴산은 아스파르트산이라고도 하는데 산성 α-아미노산의 하나이다. 아미노숙신산에 해당하고 백합과 식물인 아스파라가스(Asparagus)의 액즙에서 최초로 분..
2018. 9. 25.
