귀리두유7 [지방쏙, 숙변쏙 빼내주는] 최고의 다이어트, 귀리두유솔직후기 [지방쏙, 숙변쏙 빼내주는] 바쁜 현대인에게 최고의 다이어트 식품! 아직도 뱃살을 붙이고 다니시나요? 운동을 해도 뱃살이 잘 사라지지 않죠? 아직도 변비로 고생하시나요? 숙변(대장, 소장 주름의 쏙 들어간 부분에 끼어 잠자고 있는 묵은 변)도 있으시죠? 그러면 그냥 두지 마세요. 그리고 지방은 못 빼내고 그냥 근육만 빠지게 하는 다이어트 하지 마세요. 몸에 나쁜 어설픈 약도 쓰지 마세요. 잘 알지도 못하는 건강식품도 쓰지 마세요. 여러분 곁에 있는데도 지금껏 알지 못했던 귀리, 아니 들어는 보았지만 만들 시간이 없어 미루고만 있었던 귀리우유, 귀리두유... 이제 더 망설이거나 간만 보시지 말고 바로 지금 바로 만들어 보세요. 귀리우유(귀리두유)를 먹은 저를 포함한 체험자는 말합니다. 화장실을 수도 없이 .. 2018. 7. 6. 귀리선택, 귀리불리는법, 귀리볶는법, 귀리섭취주의사항 귀리 선택 법, 귀리 볶는 법, 귀리 섭취 시 주의사항 여름철 태풍이 지나가는 중이라 비가 많이 내리네요. 아마 이 글을 비가 오지 않는 계절에 보신다면 약간은 기분이 묘할 듯합니다. 그래서 글에는 날씨 이야기를 하지 않는 편인데 오늘은 자꾸만 좀 하고 싶어 져요.^^ 언뜻 듣기엔 가벼운 주제 같지만 우리가 어떤 건강식품을 만났을 때, 그것을 오래도록 섭취하면서 건강상 이익을 보려면 다음과 같은 사항을 반드시 체크해 봐야 합니다. 1) 아무리 좋아도 그 식품을 너무 과도하게 섭취하지 말아야 합니다. 2) 어떤 식품을 오래도록 먹으려고 할 때는 여러 가지 면을 따져 봐야 합니다. 특히 건강을 위해 먹기 시작했는데 오히려 건강상에 문제점을 초래하지는 않겠는가 하는 것을 꼭 따져 봐야 하겠지요. 그래서 오늘은.. 2018. 7. 3. [근무 및 외출용 귀리두유 제안] 귀리두유, 다이어트 근무 및 외출용 귀리두유 제안 (이 글 태그의 '귀리우유만드는법' 참조) 오늘은 귀리두유에 대해 포스팅해 볼까 합니다, 앞서 이 블로그에서 귀리우유를 포스팅한 적이 있는데 개인적으로 귀리두유를 선호하는 분들도 있을 것 같아 근무나 외출 및 출장용 귀리두유를 제안하려고 합니다. 특히, 두유는 동물성지방보다는 식물성지방을 선호하거나 채식주의자거나 우유에는 없는 두유만의 영양소나 고소한 맛을 즐기는 분들에게 사랑받고 있는 우유 대체식품이죠. 우선 두유에는 190cc 한 팩에 칼슘이 일일 필요량의 20%, 비타민 D는 일일 필요량의 30%를 함유하고 있으며 그 외 각종 필수 영양소가 많이 포함되어 있다고 합니다(타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드의 하나인 귀리의 영양소는 앞에서 포스팅한 귀리우유에서 소개해 드렸습.. 2018. 6. 13. 이전 1 2 다음
