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2018/0825

눈에 좋은 영양소 눈에 좋은 영양소 현대인들의 눈피로와 안질환의 주된 원인은 과도한 전자기기(스마트폰, 컴퓨터, TV 등)의 사용이라고 앞서 포스팅에서 말씀드린 바 있죠. 전자파가 왜 나쁠까요? 전자파에 반복적으로 노출될 경우 수정체 온도가 오르는데, 이러한 현상이 반복되면 눈의 노화가 빨라진다고 하죠. 요즘은 거기에 황사와 미세먼지까지 더해져 눈의 건강이 극도로 위협받고 있는 실정입니다. 안질환의 종류에는 가장 흔한 것이 안구건조증이에요. 눈이 시리고 뭔가 들어간 듯이 아프고 충혈되어 안과에 가면 안구건조증이라며 인공 눈물 역할을 하는 점안액을 처방해 줘요. 황반변성은 말 그대로 황반(망막중심부 신경조직)이 변성되는 것인데, 문제는 이 황반이 시력에 크게 영향을 미친다는 거에요. 치료하지 않고 그냥 두면 2년내 실명할 .. 2018. 8. 27.
눈 건강식품 5가지 눈 건강식품 5가지 현대인의 눈은 극도로 피로하죠. 그 주범은 전자파인데, 말할 것도 없이 컴퓨터, TV, 스마트폰 등 전자기기를 자주, 그리고 장시간 사용하기 때문이라고 해요. 그러니까 눈은 혹사당할 수밖에 없죠. 모두들 건강은 건강할 때 지키자는 말쯤은 알고 있지만 그것을 알고도 실천하지 못해서 결국 병에 걸리게 되는거죠. 안구건조증, 눈이 침침해지는 증상, 황반변성, 백내장, 녹내장... 이렇게 눈에 생기는 이상증세는 아주 많죠. 전자파에 많이 노출되면 우리 눈의 수정체와 모양체 근육이 계속 긴장을 함으로써 초점을 조절하는 기능이 현저하게 떨어진다고 해요. 그러면서 시야가 흐려지고 눈이 침침해지는거래요. 눈에 병을 초래하는 원인은 다양하지만 특히 현대인들에게는 전자파가 그 중 상당히 많은 부분을 차.. 2018. 8. 26.
이명증과 난청을 예방하는 방법 이명증과 난청예방법 이명증과 난청을 예방하려면 곧 이명증과 난청의 원인을 없애면 된다고 봐요. 이명증과 난청의 원인은 수도 없이 많겠지만 요즘은 소리공해로 인해 이명과 난청이 생기는 경우가 허다하다고 합니다. 특히 청소년들이 휴대 전자기기에 이어폰을 꽂고 주변소음보다 높여 듣다 보면 이어폰 음량이 자신도 모르게 자꾸 커지게 되고 이를 장시간 들으면 이명증이나 난청이 된다고 하죠. 그래서 이명증과 난청예방법을 몇 가지로 정리해 보면 다음과 같아요. 장황하게 길지만 실제는 아주 간단해요. "커다란 음에 직접적으로 노출되는 것을 피하자(불가피하면 이어플러그로 소리를 줄여서 듣자)"입니다. 이명증과 난청예방법 1. 이어폰으로 음악을 들을 때는 가급적 조용한 곳에서 낮은 음량으로 듣자. 시끄러운 곳에서 음악을 들.. 2018. 8. 23.
난청과 이명 예방법/치료가능성/보청기/TSC기술 난청과 이명의 증가 이대로 좋은가? 안녕하세요? '건강따는 꿀벌이' 인사드려요. 오늘은 현대의 심각한 문제인 이명과 난청에 대해 상식선의 고민을 좀 해볼까 해요. 이명과 난청 환자의 증가 오늘날 각종음향기기의 발달, 문화행사의 활성화(콘서트, 연극, 영화 등), 각종 약물복용증가, 스트레스의 증가, 갑작스러운 정신적 충격, 사고로 인한 부상, 큰소리에의 빈번한 노출(총소리, 비행기 엔진소음, 공사장 및 작업장의 큰소리), 고음으로 장시간 이어폰을 듣는 것 등으로 인해 이명과 난청이 상당히 많이 증가하고 있는데 정작 당사자는 그것을 잘 모르고 있다는 것이 더 심각한 문제인 것 같아요. 직접 귀에서 소리가 나거나 안들리는 현상이 발생하지 않을 때는 별로 신경을 안쓰기 때문이죠. 현대 의학에서 '한 번 손상된.. 2018. 8. 22.

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