2018/1128 감자탕, 알고 드시나요? / 감자탕의 효능 감자탕의 유래와 효능, 알고 드시나요? 요즘처럼 찬바람이 점점 거세어지고 옷깃을 여미게 하는 때, 간절히 생각나는 것은 뜨겁고 영양가도 있는 음식이겠죠? 여러분들은 혹시, 휴일 아침이면 좀 일찍 일어나 여유롭게 산책을 하고 나서 배가 출출해지면 요기도 하고 전날 마신 술도 해장할 겸 감자탕(뼈다귀 해장국) 음식점으로 급히 가시지는 않나요? 그래서 감자탕을 '(뼈다귀)해장국'이라고 부르기도 해요. 그러나, 비단 술마신 뒤 해장하려는 분들만 감자탕을 드실까요? 아니죠! 요즘, 감자탕 가게에 아침, 점심, 저녁 식사시간에 맞춰 손님들이 북적거리는 것으로 봐서 많은 분들이 감자탕을 식사로 드시는 듯해요. 그런데, '감자탕'이라는 이름은 어디서 유래되었을까요? 돼지뼈의 감자 부위를 넣고 끓였다고 해서 감자탕이라고.. 2018. 11. 22. 히비스커스차, 다이어트에 최고/히비스커스차 효능7가지/히비스커스차 부작용(섭취시 주의사항) 히비스커스 차의 효능 탄수화물 과잉 섭취에 의한 체내 지방질 축적을 억제함으로써 다이어트에 최고의 효능, 카페인 전혀 없음. 그러나 냉증 체질은 조심~! 미국 하와이 주의 주화(州花)인 히비스커스와의 첫 만남은 어느 과채류 가게에서 플라스틱 통에 들어 있는 '히비스커스 꽃잎차'를 발견하고 부터였습니다. 얼마 전인가부터 히비스커스에 대해 몇 번 들어왔으니 당장 사 와서 우려 마시기 시작했지요. 히비스커스차에는 비타민 C와 항산화 및 질병방지 효과를 지닌 각종 파이토케미컬 성분이 들어 있는 대신에, 카페인이 전혀 들어 있지 않아 남녀노소 누구나 즐겨 마시면서 건강을 챙길 수 있는 차이지만 맛이 독톡 하여 취향에 맞지 않는 분들도 계시리라 봅니다. 히비스커스 차의 맛과 색깔 히비스커스 꽃차를 마셔 보면 일단 .. 2018. 11. 20. [견과류 효능] 피칸(pecans), 효과가 놀라워요!/피칸의 10가지 효능 피칸(Pecans)의 효능 알고 보면 놀라움을 금치 못할(Wonderful~!) 지상 최고의 견과류 여러분은 과연 피칸의 효능을 알고 드시나요? 피칸은 미국 남동부 지방의 주요 농산물로서 견과류 중 항산화 물질이 가장 많이 들어 있어요. 알파와 감마 토코페롤로 구성된 비타민 E는 강력한 항산화 작용으로 노화를 지연시키고 전립선 및 폐암 예방에 탁월한 효과를 발휘하며, 엽산이 많이 함유되어 있어 뇌경색, 우울증 및 치매 등 뇌와 관련된 질병을 예방해 줍니다. 뿐만 아니라, 피칸에 함유된 식물 화학물질의 90%를 차지하는 베타시토스테롤 성분은 (피칸에 풍부하게 들어 있는 불포화지방산과 함께) 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤) 수치를 낮추어 혈액을 깨끗하게 해 주고, 또한 피칸에 풍부한 칼륨은 나트륨 .. 2018. 11. 19. [서금요법 기구소개] 이온지압봉, 침봉지압봉/지압봉운동 치매증상예방, 치료 이온지압봉, 침봉지압봉의 효능 서금요법 건강기구 중에서 아주 간단한 것을 골라 몇 개만 소개하려고 합니다. 그 중 오늘은 손에 쥐고 운동을 하면 대뇌기능이 좋아지고 치매까지 예방되며 건강증진에 좋은 것으로 알려진 기구에 대해 알아 보죠. 우선, 이 글은 〈'월간 서금요법', 2017년 6월호, '지압봉 손운동은 원기보충과 치매예방도 할 수 있다'/ (글) 서암 유태우〉를 인용 작성한 것임을 밝힙니다. 그것은 바로 이온지압봉, 침봉지압봉인데 (이 외에도 쌍지압봉, 특제지압봉이 있으나 사용해 본 적이 없어 여기서는 생략합니다) 이들을 쥐고 손운동을 하면 대뇌운동이 되어 뇌가 발달되며 나아가 초기치매까지 치료될 수 있다는 것을 말씀드리고자 합니다. 또한, 손은 인체의 축소판이기 때문에 이들을 이용해 손을 매일.. 2018. 11. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
