전체 글673 [슈퍼 프리미엄 알티지 오메가-3] 구매후기/오메가-3의 효능과 섭취 필요성 슈퍼 프리미엄 알티지 오메가-3, 후기 여러분, 40대 정도부터 우리가 하루 한 알씩 꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면 그게 무엇이라고 생각하나요? 저는 주저없이 '오메가-3 지방산'이라고 대답하겠습니다. 그외 비타민D, 우리몸 면역력의 70%가량을 담당하면서도 행복호르몬 세로토닌의 90~95%를 생산한다는 장을 건강하게 해주는 프로바이오틱스를 추천해 드리고 싶군요. 프로바이오틱스는 유산균을 증식시키고 유해균을 억제하며 배변활동을 원활하게 하는 등 장건강에 좋은 건강기능식품이죠. 어떤 분들은 장건강을 위해 낫또 제품들을 많이 드시던데 그것은 나중에 알아 보도록 하겠습니다. ▲ 오메가-3 지방산의 효능(섭취 필요성) 아무튼, 40대가 되면 오메가-3 지방산이 왜 꼭 필요할까요? '오메가-3 지방산은 E.. 2020. 2. 17. [코로나19]예방수칙 중 손씻기의 중요성/손살균 소독제 사용후기 손씻기, 개인위생에 참 중요해요. 각종 매체를 통해 전문가들 가운데 코로나19를 예방하는데 무엇이 제일 중요할까에 대한 대답으로 '마스크 착용'이 아닌 '비누로 손씻기'라고 말하는 분들도 꽤 있다는 것을 알았어요. 의아한 심정으로 글을 읽어 보았는데, 직접 확진자나 무증상 보균자를 만나 비말로 인해 옮는 것보다 오히려 지하철이나 사무실, 도서관, 공중화장실, 병원, 극장, 백화점 등의 요소요소에 묻어 있을 수 있는 코로나19 균이 포함된 비말(아주 작은 침방울)을 손으로 만졌다가 눈을 비비거나 침을 묻혀 책장을 넘기거나 습관적으로 코를 만지고 후비거나 하면서 옮을 확률이 높아서 그렇다는 거예요. 따지고 보니 그럴 수도 있겠구나 하는 생각이 들더군요. 10여년 전 사무실에서 아폴로 눈병을 옮았을 때, 저는.. 2020. 2. 15. [코로나19] 최고의 보건마스크 선택과 올바르게 착용하는 법 코로나19 대비, 마스크 선택과 착용 방법 이번 코로나 바이러스 명칭이 또 변경 됐는데요, 약칭하여 '코로나19'로 명명됐다고 합니다. 분명 앞으로도 계속 코로나바이러스가 생길 것인데 그때마다 '신종'이라는 말을 붙이면 헷갈릴 수밖에 없겠죠. 그래서 최초발병년도를 붙여 명명한 것은 현명한 일이라고 생각합니다. 불행스럽게도 우리는 비록 최첨단의 시대를 살아간다고 하더라도 초미세먼지 및 미세먼지, 각종 매연으로부터 자신의 건강을 지켜야 하구요, 특히 날로 변이를 거듭하며 창궐하여 극도의 공포를 안겨다 주는 각종 바이러스로부터 스스로 자신의 건강을 확보해야 할 처지에 놓이게 되었습니다. 물론 국가 방역망과 의료진을 신뢰해야 하지만 그것보다 개인이 책임지고 자신을 지키는 것이 더욱 중요하다고 생각합니다. 즉, .. 2020. 2. 14. 코로나바이러스 (2019-nCoV)/우한폐렴의 원인바이러스/감염증상, 전염경로, 예방법/면역력 높이는 방법과 음식 코로나바이러스 대비 면역력 높이기 2020년 2월 6일 현재, 2019년 12월에 중국 우한시에서 최초발생한 우한폐렴의 원인바이러스인 신종코로나바이러스가 전세계로 확산되며 공포를 불러 일으키고 있습니다. 이제는 우한시가 속해 있는 후베이성을 비롯 중국 전역뿐만 아니라 태국, 싱가포르 등지의 동남아 국가에 다녀 온 확진자까지 있어 우리를 더욱 곤혹스럽게 하고 있는 실정입니다. 더군다나 중국당국은 5일 오후 8시 기준 신종코로나 누적확진환자는 2만 4,423명으로 하루새 확진자가 3,949명에 이를 정도로 확산속도가 빠르다고 밝혀 우려가 더욱 커지고 있는 상황입니다. ☞다음에 소개하는 글의 감염증상, 전염, 예방법의 일부는 네이버 시사상식사전에서 가져 온 것임을 밝힙니다. ▲ 신종코로나바이러스 감염증상 신종.. 2020. 2. 6. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 169 다음
